SEX AND THE GÖTEBORG
Varför är man otrogen?
Man är för det första ett svin när man är otrogen, men varför är man otrogen?
Det finns många olika skäl till att någon är otrogen.
Avsluta ett gammalt förhållande
I en del fall beror otroheten på att förhållandet har börjat bli sämre men man vågar inte avsluta det. En del är rädda för att leva ensamma och väljer att avsluta ett förhållande först när man träffat en ny partner.
Förälskelse
Det kan vara så enkelt att man blir förälskad i en annan person och går över gränsen.
Hämnd
Om partnern har varit otrogen kan man känna att man får sin hämnd genom att själv vara det.
Bekräftelse
Andra söker efter bekräftelse. Förhållandet hemma har kanske blivit slentrianmässigt och man söker sig därför vidare för att få bekräftelse.
Spänning
Vissa personer känner att de upplever spänning när de är otrogna.
Alkohol
Många otroheter sker under påverkan. Alkoholen kan göra att det blir svårare att sätta gränser och säga nej.
Sexmissbruk
En del personer kan söka sig tvångsmässigt efter nya sexpartner oavsett man har ett förhållande eller inte.
Ska man berätta om man har varit otrogen eller inte?
Det här är en väldigt svår fråga som de flesta känner olika inför. Vill man veta eller inte? Det bästa är att prata om det innan det blir ett problem. Berätta om du skulle vilja veta att din partner har varit otrogen. En del vill bara veta om partnern har inlett ett annat förhållande och inte om det bara har varit ett one-night-stand.
Det finns inga generella råd att ge. Om du känner att du mår dåligt av det som har hänt bör du prata med en kompis eller en kurator först. Tillsammans kan ni fundera över om du bör berätta vad som har hänt eller inte. Det är bra att fundera på om du vill berätta bara för att lätta ditt eget dåliga samvete och om det i så fall är till godo för den partner som du har varit otrogen mot.
SEX AND THE GÖTEBORG
SJÄLVFÖRTROENDE
* Att inse att bra är bra nog ibland. Fokusera på det som du är stolt över och låt det sprida sig.
Ju mer du tänker i ett mönster desto oftare kommer du omedvetet att glida in i det mönstret.
Dåligt självförtroende är resultatet av långvarigt självklander. Bra självförtroende är resultatet av långvarigt självtillfredsställelse. Din självbild är summan av dina tankar.
* Se dig själv framför dig. Du kan åtminstonde hitta tio saker med dig själv som du tycker om.
Det kan handla om utsidan - som att du tycker om dina öron, dina ben, dina ögon, ditt hår etc.
Eller någonting som du har på insidan; att man kan lita på dig, att du inte är falsk, att du bevarar hemligheter, att du är ambitiös osv.. Fokusera på dessa saker istället för de mindre bra..
* Skaffa dig vänner som faktiskt får dig att må bra -
Vänner har du för att ni tycker om varandra, och att de gör så att man mår bra. Om de inte fyller dessa krav,
då är de inte dina vänner. Om du nu inte har så många kompisar, se till att skaffa dig några du kan lita på och kunna prata och ha kul med... Det kanske är någon i din klass, eller på din skola? eller bekanta till familjen eller nåt dylikt.
alla har väl olika vägar att gå för att få bättre självförtroende.
* Att känna dig behövd, att känna dig levande genom att söka bekräftelse antar jag att du får högre självförtroende.
lägg upp bilder å dig själv? Små flörta lite? tycker du inte om din kropp,
kan ja tillägga att 80% av hela världens befolkning inte gör det heller. (I think)
Men e du inte nöjd me din kropp, så träna.
Antar att du behöver få bekräftelse? att nån säger att du e söt? att nån säger att du e smart? .. osv.
* Självkänsla. Gör saker som får dig att må bra. Stråla. Lys.
Om du ger ett leende till någon, får du samma tillbaka.
